COACHING
Wat kan het fijn zijn dat er iemand is die met je meedenkt. Iemand die je helpt ontdekken wie je werkelijk bent, wat je mogelijkheden en talenten zijn. Iemand die je helpt in het coördineren van je denkproces door op een ontspannen manier te spiegelen, te kijken naar je stijl van communiceren en van gedrag. Iemand die je bevestigt in wat helpend voor je is en ondersteunend waar verandering nodig is. Kortom: je nieuwe perspectieven aanreikt, waarmee je verder kunt.
PSYCHOTHERAPIE
Psychotherapie gaat verder dan coaching. In psychotherapie gaat het om het behandelen van meer specifieke problemen zoals depressiviteit, traumaverwerking, relatieproblemen of: hoe verder na een burn-out. Het zijn deze en vergelijkbare problemen die een andere begeleiding nodig hebben, dieper gaan en herstel behoeven.
PSYCHO-SOCIALE THERAPIE
Psychosociaal wil zeggen dat het zowel om jou gaat alsook om je sociale omgeving. Dat kan een (huwelijks)relatie zijn, je gezin, school, werk enzovoort. Een mens staat nooit op zichzelf maar functioneert altijd in relatie met anderen. In deze therapie kan ook aandacht geschonken worden aan jouw sociale omgeving. Dat wil zeggen dat anderen betrokken kunnen worden bij jouw hulpvraag (maar alleen als jij dat wilt!).
PROJECT “JE LEVEN BETER MAKEN”
Deel 1. Een traject van een acht bijeenkomsten waarin je je leven gaat zien in een ander perspectief. Je leert oude patronen doorbreken en krijgt zo zicht op een nieuwe toekomst. Daartoe krijg je psycho-educatie, praktische oefeningen, groepsgesprekken en individuele begeleiding. Deel 2. Een vervolgtraject van acht bijeenkomsten waarin het accent ligt op innerlijke genezing en herstel. Je ervaart meer rust en stabiliteit in je leven en voorkomt een herhaling van psychische problemen.
WORKSHOP “MOOI VAN BUITEN / MOOI VAN BINNEN”
Een workshop van één ochtend of middag. Daarin worden het uiterlijk en innerlijk van de mens samengevoegd. We gaan op een ontspannen manier werken aan onszelf. Het is een samenzijn met een lach en een traan. Wie ben je als je in de spiegel kijkt en wie mag je worden als je later die dag nog een keer kijkt. Laat je verrassen.